今日で妊娠32週6日を迎えました！明日から33週、1か月後には正期産の時期に入ります。
最近では日常的な動作でもお腹の重さを常に感じるようになり、日々動きづらさや苦しさは感じていますが、幸いこの1週間も大きなトラブルなく過ごすことができました。そんな32週の記録です。
妊娠32週のお腹と体重
写真は妊娠32週5日。
1週間前と比べて、明らかに大きくなりました。さらにぽっこり突き出した感じ。ここ数週間、週ごとに見た目の変化もあって面白いです。
妊娠32週の体重（起床後すぐ）は
32週0日 56.7kg
32週1日 56.4kg
32週2日 56.2kg
32日3日 55.7kg
32週4日 56.4kg
32週5日 56.6kg
32週6日 56.3kg
でした。妊娠前の体重は46.6kgだったので、今日の時点で9.7kg増でまずいのですが、31週に続き、この1週間もわずかな増減がありながらも体重を維持できました！
体重が維持できていたのは、お腹が大きくなったせいで、食べたら苦しくなったり、あまりお腹が空かなかったりしていたから。ですが、今日あたりから、やたらと食欲があるんですよね。これからどんどん体重が増えるかも。目標の「出産時に妊娠前からプラス10kg」を守れないのは確実です。
妊娠32週の胎動
毎日元気に動いてくれています。
お腹の上部あたりでは、キックしているような力強い動きや体を動かしていると思われる「ぐにゅ～」という動きを感じることができます。ただ、頭とか手の動きなのかな？おまたあたりで小さな胎動を感じることもあって。おまたあたりで感じる胎動はそれほど強くはないのですが、膀胱が刺激されるのが何とも…という感じです^^;
体調とマイナートラブル
1週間前にあった下腹部の鈍痛を感じる日が1日ありましたが、ほんの数秒が何回かあっただけで、その日以降は痛みや違和感を感じることもありませんでした。
お腹が一段と大きくなって、歩くだけで膀胱が圧迫されて、常に尿意があります。頻繁にトイレに行くから毎回それほど出るわけではないんですけどね。限られたスペースの中で子宮以外の臓器が隅に追いやられている状態なので、こればかりは仕方ないですね。
あと、この1週間で明らかに変化したのは、睡眠の質。
できる限り横向きで寝るようにしていますが、横向きになるとお腹が横に流れる感じでしんどい。かと言って、寝ているうちに仰向けになると、それはそれで苦しくて目が覚める。そして、夜中に1,2回、トイレでも目が覚めるようになりました。
私は妊娠してからも昼間に眠気を感じることはなかったし、朝は目覚ましなしで自然に目が覚めていたんです。が、この1週間は目覚ましが鳴ってもなかなか起きられず、昼間もどこかボーっとしている気がします。熟睡できず、睡眠の質が低下しているようです。
妊娠32週のまとめ
妊娠9か月の第1週である32週も無事に過ごすことができました。お腹の赤ちゃんにも自分の体にも感謝です。
正期産に入る37週まで、あと4週！時間が経つのが早すぎて、信じられない気持ちです。
お腹はぐんぐん大きくなるし、夜は熟睡できなくなるし、身体の変化に戸惑いもありますが、これもあと少しだと思うとすでに名残惜しい気もします。引き続き体調管理には気を付けつつ、そろそろ出産・入院に向けた準備も始めていきたいと思います。
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