今日で妊娠34週6日を迎えました！明日から35週、1週間後には臨月、2週間後には正期産の時期に入ります。妊娠初期は1日１日が本当に長く感じたのに、後期になってからは時間の経過の早さに驚くやら焦るやら。
ですが、さらにお腹が大きくなってマイナートラブルはあるものの、幸いこの1週間も大きな問題なく過ごすことができました。そんな34週の記録です。
妊娠34週のお腹と体重
写真は妊娠34週5日。
1週間前と比べて、写真でもはっきりと分かるくらいお腹が成長しました！そして、やはりお腹が下がってきているような。
妊娠34週の体重（起床後すぐ）は
34週0日 57.0kg
34週1日 56.8kg
34週2日 56.9kg
34週3日 56.8kg
34週4日 57.1kg
34週5日 57.7kg
34週6日 57.4kg
でした。妊娠前の体重は46.6kgだったので、今日の時点で10.8kg増です。ここ数週間は体重の増加が落ち着いていたんですが、食欲が増してきて、再び体重増加のスイッチが入ってしまった気がします。胎児が下がってきて、今まで押しやられていた胃が元気を取り戻したのでしょうか…。
厚生労働省の指針によれば、私のBMIだと推奨体重増加量は7～12kg。何とかぎりぎり12kgに収まるかもと思っていましたが、もはやそれも期待できそうにありません。
妊娠34週の胎動
胎動でお腹が動いているのを見ると可愛くて仕方ありません。いつまでも飽きずに眺めていられます。
今まで、胎動で痛いと感じたことはなかったし、胎児の足の形がお腹に浮き出たこともないので、胎動は弱い＆少ない方なのかなぁと思っていました。が、ようやく「これが胎動が痛いということなのかな」と思うことが出てきました。「うっ」とお腹を押さえるほどの感じではなく、軽く「いたたっ」と思う程度ですが。赤ちゃんの力が強くなっているのかと思うと、これも嬉しい変化です。
体調とマイナートラブル
お腹が張ることも出血することもなく、この1週間も無事に過ごすことができました。
マイナートラブルとしては、何回か鼻血が出ました。たらーっと垂れて止まらないというわけではないんですが、鼻をかんだら血がべとっと。妊娠中は血流量が増加するので、その影響のようです。
あとは、相変わらず眠りが浅いです。夜中に何度か目が覚めるのは当たり前になり、ひどい時は1時間おきに目が覚めることもあります。そして、夜にぐっすり眠れないから昼間に眠い。これは出産まで続くんでしょうね。
また、お腹が重くなってきた、というか体重が増加してきた弊害として、時々、ウォーキング中に膝や足首が痛むことがあります。これは妊娠中のマイナートラブルというよりも高齢妊婦ならではのマイナートラブルかも^^; あともう少しだし、これは耐えるのみかな。
妊娠34週のまとめ
妊娠9か月の第3週である34週も無事に過ごすことができました。お腹の赤ちゃんにも自分の体にも感謝です。あと1週間で臨月、2週間で生産期だなんて信じられません。
この時期になると、お腹の成長具合も自分の体調も日々変化していくのが分かって、貴重な経験をさせてもらっているんだなぁと改めて実感します。
元気に産まれてきてくれるのか不安を感じない日はないので、早く無事に産まれて元気な姿を見せてほしいと思う一方で、まだまだ妊婦生活を味わっていたい気もします。
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